Kính thưa các thầy giáo, cô giáo cùng cha mẹ học sinh và các em học sinh thân mến!

Thực hiện công văn số 2283/SGDĐT-VP ngày 18 tháng 12 năm 2023 về việc đảm bảo sức khỏe và phòng chống rét cho học sinh, công văn số 103/SGD tỉnh Nam Định ngày 17 tháng 01 năm 2024 và công văn số 38/PGD huyện Hải Hậu ngày 18 tháng 01 năm 2024 về việc phòng chống rét đậm, rét hại kéo dài và để giảm bớt nỗi băn khoăn của các bậc phụ huynh và công tác chăm sóc sức khỏe của học sinh khi đến trường được tốt hơn, trường Tiểu học Hải Thanh đã thực hiện việc đảm bảo sức khỏe và phòng, chống rét cho học sinh. Rất mong quý phụ huynh cùng toàn thể cán bộ, giáo viên, nhân viên, học sinh trong nhà trường quan tâm và thực hiện những nội dung sau:

1. Về phía nhà trường:

-   Chỉ đạo và hướng dẫn giáo viên, nhân viên về cách phòng, chống rét cho học sinh.

-   Quán triệt giáo viên không tổ chức các hoạt động ngoài trời cho học sinh trong những ngày rét đậm.

-   Phổ biến kiến thức chăm sóc học sinh về mùa đông cho toàn thể giáo viên trong nhà trường.

-   Tăng cường cơ sở vật chất để giữ ấm cho học sinh, phòng đa năng ăn bán trú có thảm sàn, đảm bảo sạch sẽ ấm áp và không có gió lùa, đảm bảo nước uống của học sinh luôn luôn ấm.

-   Quan tâm đến chế độ ăn uống của học sinh, đảm bảo cung cấp đủ năng lượng, vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng cho học sinh. Bữa ăn những ngày rét ở trường cần chú trọng cải thiện theo ngày, điều chỉnh khảu phần ăn, tăng cường lượng đạm; thức ăn khi ăn luôn đảm bảo vẫn đủ độ ấm nóng và vệ sinh ATTP.

-   Chỉ đạo các lớp thường xuyên vệ sinh phòng học luôn đảm bảo sạch sẽ, ấm áp và không có gió lùa.

- Giáo dục học sinh cách tự phòng chống rét cho bản thân.

- Giáo viên chủ động phương án dạy trực tuyến khi nhiệt độ dưới 10 độ.

2. Cách chống rét khi ra đường:

-  Đeo khẩu trang, găng tay để giữ ấm cơ thể cũng như phòng chống dịch bệnh.

-  Đội mũ ấm, quàng khăn.

-  Đi tất, mặc áo khoác ấm.

3. Về phía phụ huynh:

- Trang bị quần, áo đủ ấm cho con khi ở nhà và khi ra ngoài, không ra ngoài khi không cần thiết.

- Cho con ngủ sớm, đánh răng, súc miệng bằng nước muối ấm trước khi đi ngủ, khi ngủ dậy.

- Xịt mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý hằng ngày cho con sáng, chiều và tối.

- Cho con ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để tăng sức đề kháng cho trẻ.

- Cho con uống nước ấm, đủ lượng nước trong ngày, bổ sung thêm Vitamin C hoặc nước hoa quả vào khẩu phần ăn cho con trong ngày để tăng sức đề kháng cho con khi ở nhà.

- Thường xuyên quan tâm, trò chuyện với con, để ý con... Không được cho con mặc phong phanh và ăn đói khi đến trường, đối với những con có biểu hiện ho sốt... thì cha mẹ không nên cho con đi học mà cần quan tâm chăm sóc sức khỏe cho con tại nhà, cho con đi thăm khám bác sỹ để phòng tránh dịch bệnh xảy ra.

- Cha mẹ học sinh cần theo dõi thông tin về nhiệt độ ngoài trời tại khu vực Nam Định được phát tại Bản tin dự báo thời tiết (Đài Truyền hình Việt Nam(VTV1), chương trình “Chào buổi sáng”; Đài Phát thanh – truyền hình tỉnh Nam Định (NTV), chương trình “Chào ngày mới”, vào 06 giờ sáng hàng ngày); nếu nhiệt độ ngoài trời dưới 10 độ học sinh sẽ chuyển sang học trực tuyến - Phụ huynh chuẩn bị thiết bị có mạng internet tạo điều kiện cho học sinh học (nếu học sinh và cha mẹ học sinh nào muốn cho con học trực tiếp, gia đình có xe đưa đón thì cha mẹ học sinh đăng kí với cô giáo chủ nhiệm).

 4. Quy tắc mặc đồ cho con mùa Đông mẹ cần biết chính là "bốn ấm - một lạnh"'. Hiểu và áp dụng đúng cách vừa giúp giữ ấm cho con vừa ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.

* Bốn ấm chính là:

- Tay ấm: Tức là khi mặc quần áo xong, kiếm tra bàn tay ấm, không đổ mồ hôi.

- Lưng ấm: Giữ lưng vừa đủ ẩm, không ra mồ hôi vì mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể gây ra cảm lạnh cho con.

- Bụng ấm: Đây là cách để bảo vệ dạ dày của con vì nếu bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường hằng ngày.

- Bàn chân ấm: Bàn chân chứa nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm. Chân lạnh sẽ khiến con dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.

* Một lạnh chính là: đầu của con chỉ cần giữ ấm vừa phải. Việc ủ kín đầu nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Đó là lý do khi con sốt cao, các bác sĩ thường mặc đồ mát mẻ và cho vào phòng thoáng khí. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu con được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho con một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.

      Ngoài ra, việc bổ sung những thực phẩm giàu protein, tinh bột, vitamin... trong bữa ăn là vô cùng quan trọng và tăng sức đề kháng cho con. Các bậc phụ huynh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Các bậc phụ huynh phải thường xuyên nhắc nhở các con giữ ấm cơ thể, nhất là giữ ấm phần ngực, cổ; ăn uống thức ăn nóng ấm, tốt nhất nên là uống trà gừng nóng có thêm ít đường phèn...

*Chú ý: Tuyệt đối không sử dụng bếp than tổ ong để sưởi ấm gây ngộ độc khí CO có thể dẫn có thể nguy hiểm đến tính mạng, cũng như nguy cơ gây bỏng.         

Trên đây là bài tuyên truyền đảm bảo sức khỏe và phòng, chống rét cho học sinh trong những ngày giá rét của Trường Tiểu học Hải Thanh rất mong sự chung tay phối kết hợp của cán bộ, giáo viên, nhân viên và các bậc phụ huynh học sinh để giữ gìn, bảo vệ sức khoẻ cho con em mình.

                                                             Hải Thanh, ngày 24 tháng 01 năm 2024